به گزارش قدس خراسان، خوردن شیرینی در ساعات بعدازظهر فقط به شرطی امن است که مطمئن شوید پس از مصرف آن شروع به حرکت و فعالیت بدنی می‌کنید.
کارشناسان همچنین معتقدند که خوردن شیرینی با معده خالی هم کار درستی نیست زیرا بدن به سرعت قند موجود در شیرینی را جذب می‌کند و منجر به افزایش قند خون بیشتر می‌شود.
افزایش ناگهانی قند خون موجب ترشح زیاد انسولین و افت قند خون در چند ساعت بعد می‌شود و بدن را دچار یک چرخه معیوب می‌کند.
خبرنگار: طاهره فجرداوودلی
نظر شما